SoFrankly geeft inzicht. Helpt je ingesleten patronen te herkennen, begrijpen en doorbreken.
SoFrankly zorgt voor inzicht. Helpt ingesleten patronen te herkennen, te begrijpen en te doorbreken.
Coaching voor wie is vastgelopen in werk, privé of allebei
Je loopt vast. In je werk, je privéleven – of allebei. Je hebt al van alles geprobeerd. Praten, denken, lijstjes maken. En toch… verandert er niets wezenlijks. Dat vreet energie.
Bij SoFrankly krijg je geen standaard advies of stappenplan. Je krijgt een spiegel. Eerlijk, scherp en menselijk. Zodat je ontdekt wat jou écht tegenhoudt. En eindelijk kunt doorbreken wat vastzit.
Waar Frank je mee helpt
Je leeft op de automatische piloot. Je weet wat je moet doen, maar niet of het nog klopt met wie je bent.
Vrijheid begint wanneer je durft te voelen wat je zelf nodig hebt. Los van verwachtingen, rollen en vaste gewoontes.
Altijd beschikbaar en altijd meebewegen met wat anderen willen. Maar ergens ben je jezelf kwijtgeraakt.
Autonomie betekent grenzen stellen zónder afstand te nemen. Weten wie je bent, en dat durven laten zien.
Je lijf zegt wat je hoofd niet wil horen. Je bent op.
Innergy ontstaat als je jezelf toestaat om stil te vallen. Niet om op te geven, maar om weer te gaan leven vanuit rust en vertrouwen.
Je begon ooit met vuur. Nu voelt het als overleven.
Bevlogen zijn is niet harder werken. Het is terugvinden waar je energie van krijgt. En daar weer ruimte aan geven.
Impact begint niet met harder je best doen. Het begint met durven voelen waar je voor staat.
Je wilt verschil maken. Iets bijdragen dat ertoe doet. Dat vraagt geen perfectie, maar richting. En lef om te gaan staan.
Je staat op een kruispunt. Blijf je veilig in het bekende? Of volg je wat eigenlijk al langere tijd aan je trekt?
Keuzes worden makkelijker als je weet waar je echt voor staat en niet meer leeft op basis van ‘moeten’.
Wanneer dat van belang is
Helpt je om ontspannen te staan in het leven: spontaan, positief en optimistisch. Leert je leven in het nu en helpt je om jezelf te zijn, zonder je te bekommeren om wat anderen van je denken.
Brengt body en mind beter in balans en helpt je aan duurzame innerlijke energie die nodig is om doelen te bereiken in werk, privé en topsport.
De aanpak van SoFrankly is nuchter, inlevend en concreet
Voordat het traject begint, ontmoet je Frank persoonlijk of via een videocall. Daarna ontvang je enkele vragen om je situatie te beoordelen. Gedurende drie intensieve gesprekken, van maximaal 2 uur, werk je vervolgens naar een duidelijk resultaat. Tussen de gesprekken door is er volop ruimte voor extra contact.
Analyse
Waar loop je nu precies tegenaan? Wat ervaar jij als je probleem? Wat zie je graag anders en waarom? Hoe gaat het jou helpen? Deze en andere vragen doorgronden we in het eerste gesprek.
2 uur
Inzicht
We onderzoeken de patronen en knelpunten die privé of zakelijk zijn ontstaan en onderzoeken hoe ze in de weg staan. Dit opent vaak meteen nieuwe inzichten die je helpen om concreet te veranderen.
2 uur
Actie
We maken samen een plan van aanpak en leggen vast hoe we de inzichten het beste in acties kunnen omzetten. Daarna laat Frank je niet los en checkt regelmatig bij je in om te zien waar je staat.
2 uur
Frank volgt zijn hart
Wat anderen van Frank vinden
Bij Frank kreeg ik echt het idee dat hij mijn pijn zelf kon voelen. Empathie is zijn superskill.
Frank is zelf ondernemer en weet in welke duizend bochten ik me moet wringen.
Ik vreesde voor een ongrijpbaar en zweverig traject. Het bleek super concreet.
We waren nog geen half uur aan het praten en Frank zag waar ik mentaal op vastliep.
Ik keek altijd naar iedereen om me heen. Totdat Frank me een spiegel voorhield.
Ik negeerde mijn verleden, totdat ik besefte dat bepaalde patronen mij al jaren hinderen.
Als je geen doel hebt, kom je overal. Maar vooral nergens. Dat heb ik met Frank doorbroken.
Ik wil groeien als organisatie. Met Frank ontdekte ik wat goed leiderschap betekent en brengt. Sindsdien stroomt alles weer.
Ik was te veel bezig met managen. Dankzij het traject kwam ik erachter dat mijn onderneming volwassen was, en ik een stap terug kon doen.
Dank, dank, dank alleen al, voor wat jij veroorzaakt hebt met dit ene gesprek.
Na enkele gesprekken gingen de sportprestaties van mijn cliënten met sprongen vooruit.
Heb je nog vragen?
Het kiezen van een coach vraagt in eerste instantie om een klik. Waarbij altijd geldt: bij twijfel moet je niet inhalen. Oriënteer je daarom goed, en heb je enige andere vraag? Neem dan vooral contact op.
Dit is afhankelijk van het aantal gesprekken en tussentijdse contactmomenten. Blijkt een enkel gesprek voldoende, gaan de kosten navenant omlaag. Voor jongeren en particulieren rekent SoFrankly – in overleg – een lager tarief.
- Executive Coaching
- Ondernemers Coaching
- Systemisch Coaching
- Oplossingsgericht Coaching
- Personal Coaching
Stoppen is altijd mogelijk. Na ieder gesprek evalueren we de voortgang en bespreken we hoe je verder wilt.
De meeste gesprekken vinden face-to-face plaats bij SoFrankly in het stadsdeel Duinoord Den Haag. Op verzoek zijn andere locaties ook mogelijk.